跟精神疾病的人相处以后，自己也被影响到心理不健康，如何走出来？

1.你要这样想：我是他大姐，他病了我得“罩”着他，让他感受到我的阳光（而不是你感受他的黑暗）。2.和一个或者几个和你好的，影响力强的正能量的阳光的朋友多相处，让别人影响你（从问题上看你是个容易被影响的人）。

精神分裂症患者怎样才能思维正常,有自制力,和正常的时候一样？

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

精神分裂症虽然很顽固，但患者和家属大可不必因此产生消极情绪，失去治愈信心，甚至产生绝望思想或只求治症而不求治愈。实际上，随着近年来医学研究的进步，精神分裂症是可以治愈的。通过正确有效的治疗可以使患者的症状完全消失，像健康人一样正常生活和工作。

精神分裂症治好是指临床痊愈，包括精神症状消失、情绪恢复正常、思维正常、未见怪异行为，同时自制力恢复，持续一个月以上。

出院后患者应继续维持治疗，30%-40%的患者在出院一年内再次复发。复发会导致神经元的大量衰退或者缺失，使其无法与普通人一样。

关于精神分裂康复，主要分为两点，一、积极治疗；二、家庭和社会。

通过药物治疗、心理治疗、物理治疗，让患者的精神症状逐渐好转。

在家庭和社会中的康复重中之重，一是精神症状得到有效的控制，二是关于患者自制力的问题，如果一个患者的自制力可得到恢复，这样融入社会和生活环境会更容易一些。

精神科医生是如何解决自己的心理问题的？

这个问题问得好。

每个人都有心理问题，精神科医生也不例外，由于职业的缘故，也许他们的心理问题较普遍人更多一些呢。

据美国权威杂志报道：

在所有职业当中，医生行业的自杀率排行第一；

在所有医疗行业，精神科医生的离婚率排行第一。

那麽，做为一名精神科医生，他（她）们又是如何排解自身的心理问题呢？

以我从事精神科临床31年的经历和观察，不外乎以下几个方面：

※及时“转换角色”

上班是“精神科医生”，下班就是“普遍人”，就是为人“父”，为人“母”；他们有自己的社交圈子，有自己的兴趣爱好；他们更懂得如何与自己的孩子沟通，才有利于孩子的成长和心理健康。

※他们大多会通过运动来排解自己的心理压力

很多精神卫生机构的医护人员都有自己的蓝球队，排球队和乒乓球队，他们懂得通过运动可以使大脑分泌更多的内啡肽，以释放和缓解工作中的心理垃圾。

※旅行

每年的全国精神科学术年会既是学术交流的平台，也是精神科医生们借机旅行的好机会，去年的沈阳年会参会人数突破四千余人，要知道，全国的精神科医生一共才三万余人；

更加人性化的精神卫生机构都会每年组织大家旅游，主题就是“吃、喝、玩、乐”，以放松大家的心身。

※精神科医生更懂得工作的目的是为了更好地生活，而不是相反

他们尽可能地去做自己“喜欢做的事”而不是总是做自己“应该做的事”，在做好自己的本职工作的同时，尽情地享受生活是他们的权利。

※他们更懂得“学会拒绝”

不会像他们的病人总是在乎别人的看法和评价，他们更趋向和自己喜欢的人在一起，而拒绝那些无效的社交和应酬，在带来“高峰体验”的同时，更有利于他们自己的心理健康。

※他们更渴望“自我实现”

他们的职业使他们明白，人活在世界上，既不是为了“名”，也不是为了“利”，这些不过是自我实现当中的副产品。

所以，每治好一个病人，每当成功地干预拯救了一名自杀者，都会使他们无限欣慰，他们享受到的，是一般人很难享受得到的“道德愉快”，这也极大地提升了他们的幸福感！

谢邀回答。