心理健康教育一起玩游戏教案

教育课题：快乐伴我们成长　　活动目标:　　1.了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。　　2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。　　3.培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。　　活动重点:　　引导学生了解一些排除烦恼的方法， 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。　　活动难点:　　引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。　　活动准备：　　1. 多媒体课件　　2. 讨论的表格　　3. “快乐天使”水果图片若干　　4. 一根快乐棒　　活动时间：一课时　　活动过程：　　一、音乐律动，体验快乐　　1.同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢?　　2.学生各自猜想。　　3.今天，老师要送给大家灿烂的笑容，更主要的是无比快乐的心情!来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。)(课件：健康操音乐)　　师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗?　　师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的。　　老师在这节课中还要评比出几位快乐小天使，大家要努力哦。　　二、学生互动，回忆快乐　　师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐棒，注意音乐一停，棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。　　(出示课件：快乐传递，配上音乐《让我们荡起双桨》)　　1.把你做的最有趣的梦说给大家听。　　2.说说你在游玩中遇到的高兴的事。　　3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。　　4.给大家讲一个有趣的笑话。　　5.说说你与小动物之间发生的快乐事。　　6.说一件你与父母之间开心的事。　　……　　师(小结)：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，有时也会有乌云密布，甚至是倾盆大雨的时候，在你和父母、老师、同学的交往中，你遇到过哪些不快乐或者烦恼的事情，你们愿意来说说吗?(板书：烦恼)　　师(小结)：不快乐是一种不良的情绪体验，当你被人误解委屈时你会不快乐;当你失败时你会不快乐;当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能够把不快乐变成快乐，那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。(出示课件：故事乐园)　　三、故事乐园，寻找快乐　　1.师：“有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢?原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗?(学生议论)原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖得俏。这么一想，心情就舒畅了。　　2.老太太是怎么改变自己的心情，赶走烦恼的呢?　　3.你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说?(评选出“快乐天使”)　　师：向别人倾诉的确是一种解决的好办法。　　师：不开心的时候这样自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。　　师：对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。　　(板书：倾诉、合理发泄、转移……)　　师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。我们的快乐小博士也给我们提供了一些“快乐小秘方”，我们一起去看看吧!(课件：快乐小秘方)　　A.当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。(试着做一做)　　B.看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。(课件：开心一刻)　　C.听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。　　D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍，把心中的不快倾诉出来。　　E.在劳动创造中体会快乐。……　　四、出谋划策，制造快乐　　是啊!烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗?　　现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。　　1.要求：　　(1)每组一位主持人，一位记录员。　　(2)每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。　　课件：快乐天使，化烦恼为快乐　　①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的……　　②前段时间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。　　③父母答应考出好成绩，给我买好吃的，结果他们没有兑现。　　④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。　　⑤有些事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。　　⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。　　遇到的困难(烦恼)解决的办法(快乐)　　1.　　2.　　3.　　4.　　5.　　……　　2.展示学生“妙方”。(各组主持人发言，其他同学补充)　　3.小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。　　4.现在请为你身边的同学、老师送上美好的祝福，让他们感受到一份快乐。　　5.老师也有快乐要送给同学们。(课件：快乐祝福)　　五、音乐祝福，共享快乐　　今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧!最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。放《假如幸福的话拍拍手》音乐。