玉米筒骨汤的作用(玉米筒子骨汤的做法大全)

玉米筒子骨汤的做法大全

材料 玉米，猪肚，筒骨，猪踭肉1块，红萝卜，马蹄，莲子，百合，茨实，薏米，无花果。做法 1、猪肚处理比较麻烦，我一般都是叫买肉的先略微搞好。

2、筒骨一条，一分为二斩开，飞水后洗净，用盐、生粉里外搓一下用水冲干净，再放锅里飞水后洗净。

3、甜玉米去皮留须洗净切成小段。

4、红萝卜去皮洗净切好。

5、马蹄去皮洗净，如果不是即日煲的话，建议不要买去了皮的，因为去了皮的马蹄放久了会发黑的。

6、莲子、百合、茨实、薏米、无花果洗净，因为玉米是甜的，蜜枣就不用放了，这样做好吃。

7、将所以材料放汤煲里加清水，大火煲滚后转中火煲两个小时，放盐调味便可饮用。

筒子骨炖玉米汤的做法大全

材料猪骨头、玉米、枸杞和盐、葱、姜等基本调料。

先把猪骨洗干净。然后将起放入开水中烫一下。捞出来再进行一次清洁。

把玉米切成块，姜切片葱切成段进行备用。

把适量的清水骨头和葱姜放入砂锅中烧开。

放入玉米快和枸杞之后，再放入适当的醋使骨头里的钙质可以得到充分的溶解。

将大火改成中小火继续熬制，小火慢炖一个小时左右，根据个人口味加入适量的盐。这样，滋补的大骨头汤就熬制成功了，骨头汤对人体很有好处，富含钙质的骨头汤，不仅能对孕妈妈其他补钙的作用还能够提高他的免疫功能，增强身体的素质。

玉米筒子骨汤的做法大全图解

筒子骨炖玉米或者山药都很好吃，喜欢清爽香甜口感的可以炖排骨喜欢软糯口感的可以炖排骨，两者都是不错的选择。

玉米筒骨汤图片

萝卜玉米筒骨汤材料：1根胡萝卜，1个玉米，筒子骨（脊骨，排骨都可以）

配料：盐1.洗干净骨头，用开水煮到变色，拿出用冷水冲去血沫；

2.放入骨头，玉米，萝卜，加适量水煮；

3.水开了，煮20分钟，换小火（煲汤键）煮1小时就可以啦、注意：

1.汤有些甜甜的，如果你不太喜欢很甜的汤，可以不放玉米；

2.这款汤清补凉的效果，想补血，可以加红枣，清肝明目，可以加枸杞；

3.水的分量和骨头的分量，按人数来定；我煲两人份的，放七-八碗水，骨头四五块就够了。但也不能天天喝，偶尔也可以换冬瓜咸蛋瘦肉汤，番茄鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤等汤水的希望对你有帮助。

玉米筒子骨汤的做法大全窍门

材料

筒子骨1根、玉米1根，白萝卜半根，姜1块，盐2g，醋2ml。

做法

1、所有材料洗净备好，将筒子骨和生姜皮下入冷水锅中，煮沸后继续煮2分钟左右关火，将筒子骨捞起冲水沥干。

2、 白萝卜去皮切滚刀块，玉米切段，生姜切片。

3、将焯水后的筒子骨、萝卜、玉米、姜片放入汤煲内，加水淹没过食材。

4、烧开后加入一勺醋，转中火炖煮2小时，盛起前加盐调味即可。

玉米筒子骨汤的做法大全集

最近天冷了，爱上了煲汤，所以餐桌上经常出现汤汤了，一根筒骨，两根玉米，加水，黄酒，鲜酱油和少许盐，高压锅压一下，十几分钟的时间就OK了，方便快捷，棒棒哒。

筒子骨玉米汤主要是由玉米组成的一道菜，首先是可以帮助减肥的，因为玉米可以增加人的饱腹感，消除饥饿感，并且玉米的热量特别的低，有助于减肥。其次是筒子骨玉米汤可以预防癌症，玉米中含有的大量植物纤维素，可以帮助加速身体的致癌物质的排出，第三，筒子骨玉米汤可以降低身体的血压，清理血液中的胆固醇沉积的情况，以及增强新陈代谢，增强记忆力。

玉米筒骨汤的家常做法

主料

筒骨一个

玉米一个

胡萝卜半根

辅料

姜5片

葱两段

枸杞适量

红枣2～3颗

配料

料酒适量适量

盐适量适量

玉米筒骨汤的做法步骤

1.筒骨用凉水浸泡后洗净后放入凉水锅烧开，煮去血水，捞出用温热的水冲洗干净。另取干净锅加热水放入筒骨块，再放入料酒，姜片，葱段。大火烧开

2.玉米切段，胡萝卜切滚刀块

3.大火烧开后撇去浮沫和油，再放入玉米，胡萝卜，红枣，枸杞（我图省事放早了，其实应该晚点放），烧沸后转中火煲。

4.一个半小时后加适量盐就好了，依个人喜好还可以加点鸡精和胡椒粉调味。

玉米筒子骨汤的做法大全,玉米要煮多久

1、将筒子骨从中间用刀背敲断成两截，入锅焯水，捞出冲洗干净，沥干水待用。2、玉米棒子洗净，剁成2厘米长的段；姜切片，香葱切花。3、取一个砂罐，把筒子骨放入砂罐内，放入清水1000克，加入姜片，移至旺火上烧开，转用小火炖约30分钟后，加入玉米棒；继续炖1小时，加入精盐、味精、白糖调好味，待汤汁呈乳白色时，撒胡椒粉、葱花即可

筒子骨玉米煲汤的做法

筒子骨可以和白萝卜一起炖汤喝，也可以和玉米炖汤喝，都非常好喝