疫情期间，如何缓解抑郁的心情，你知道吗？

疫情期间心生焦虑是大家在所难免的，真正体会到为国为民为己、患得患失。我宅家会：

1.每天和亲友在网上互动，关注疫情，提醒大家少出门多宅家、这也是亲情、友情的延续。

2.每天跟着视频练瑜伽、做健身操提高自身免疫力。

3.练琴、阅读、做美食、打理自家花园、拣起封笔多年的写作，向各个平台投稿，助威武汉。