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老师,由于本人对心理学非常热爱。请您指点指点本人该如何进行心理学?

更新:2023-11-17 15:23编辑:bebe归类:心理健康人气:0

一、老师,由于本人对心理学非常热爱。请您指点指点本人该如何进行心理学?

1楼的朋友说的话有点那个...

第一 学习心理学其实和其他学科一样 从心理学的历史开始了解会比较简单,可以选看《心灵简史》或者这其他方面的书

第二 了解心理学可以从哲学文学社会学精神病学等等科目入手看你个人喜好(我是从哲学开始)

第三 1楼的朋友说的很对的一点是要从自己开始了解或者分析

第四 心理学无权威这句话对了一半错了一半,比如我们作为准科学的物理学,从亚里士多德到伽利略到后期的牛顿无一不是物理学的重要人物,但是他们的许多学说是错误的,那你认为物理界有权威?

第五 如果上说心理学可以从你的可好入手了解,并且心理学的领域也分布在极多的学科中,那么作为对心理学的学习基础心理学是肯定需要了解到,因为心理学的范畴科目可以分多种所以你可以选择行的了解。

第六 以我来说我事先了解的哲学在了解的心理学,那么以我所知哲学对于心理学的影响也是极大的,其实哲学本就是一门广泛性学科当了解心理学中也必须会接触哲学知识,所以对于心理学而言了解哲学可以对后期的了解心理学有很大帮助。

第七 如1楼朋友所说当你的心理学知识成熟之后就可以为自己的知识范畴建立体系(其实这只是第一步),当然不想1楼朋友说的那样书只做参考,虽然人类对于心理的关注和神学哲学宗教一样遥远但是它也只是一门新型学科,所以许多心理学的知识或尝试依然对于学习者有很重要的帮助和“定论”(如果什么都要自己感觉那么其实就缺乏体系)。

第八 作为一门学科的存在必要的是对其尊重。

第九 “只是对人心理的产生理性思维模式”这句话其实就表明了1楼的朋友缺乏理性,我想我也可以断言他不知道理性是如何建构,(如理性上你可以知道一个人有那么痛苦,但是你的理性知道是来自于感性知识转或化为常识),那么如果你不以心理咨询或治疗为目的的话其实对于心理学的知识的掌握可以很自由化。

第十 心理学确实无法解决什么,只能解释什么,就如科学一样不能证明只证伪。

如果对于每个人都要心理分析你会的强迫症的,可以对于相对较为异常的行为作为分析,就如《精神分析》中对于口误 遗忘等行为稍作分析了解,也可对于社会行为做分析。

推荐你可以去读德国 奥地利 美国 的一些心理学或哲学著作

二、怎样才能心理健康

科学地讲,健康的含义包括心理健康和身体健康。因此,保持心理健康,营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么,怎样才能保持心理健康呢?

●保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣。

●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦心情总伴你左右。

●经常帮助别人。助人为乐,是一种高尚美德,其作用不仅使被帮助者感受人间真情,解决一时之难,也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人,就是使自己常处在一种良好心境中。

●善待别人,心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候,要亮出高姿态,待对方晓知真相后更会佩服你,这样宽容,关心别人也有利于营造好心境。

●要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等,全身心地投入其中,享受其间的乐趣,既能增长知识,又能广泛交友。在偶遇心境不佳时,这种兴趣活动也能起到化解作用。

●保持一颗童心。人到了而立之年以后,随年岁的增长,有人便产生了“看破红尘”的感觉,对什么都不感兴趣了,这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心,对任何事物都有一种好奇,不论对知识更新,还是对身心健康都有好处。

●培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外,在同事、朋友乃至家人中,说话时适当地采用幽默语言,对活跃气氛、融洽关系都非常有益,在一阵会心的笑声中,大家心情特别好。

●学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展,我们要经常调整自己的意识和行为,适应社会的规范,并不断学习,提高自己的适应力,从而减少因此而带来的困惑和压力,保持心理健康。

三、心理学 怎么讲

心理学

英文:Psychology

心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。

灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,因为古代人们认为生命依赖于呼吸,呼吸停止,生命就完结了。随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。科学的心理学不仅对心理现象进行描述,更重要的是对心理现象进行说明,以揭示其发生发展的规律。

直到19世纪初叶,德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。

概述心理学有许多分支,除普通心理学外,还有生理心理学、认知心理学、理论心理学、实验心理学、比较心理学、社会心理学、教育心理学、发展心理学、医学心理学等。每一分支从不同的角度来研究心理现象。但是任何一个分支都不可避免地要涉及对心理和生理现象的总的看法,如心理学的对象和方法,心理的裨和心理现象的规律性等。对这些心理学一般理论问题的阐述,构成了普通心理学的一个重要的研究领域,即心理学基本原理的研究。其研究成果对其他心理学分支有重大的意义。

心理学的目标

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

描述发生的事情:心理学的第一任务就是对行为进行精确的观察。心理学家一般把这种观察他们的数据。不论观察的焦点是窄还是宽,心理学家都在努力客观地描述行为。按照事实的本质去收集它们,而不是按照研究者所期待或希望的那样子,这是最重要的。而每个观察者都可能把他们的主观观点——偏好、偏见和期望——带进观察中,防止这些个人因素混进数据并扭曲它们是非常重要的。

解释发生的事情:在心理学的许多研究领域中,中心目标都是找到行为和心理过程的常规模式。心理学家希望发现行为是如何工作的。为什么在出现意想不到的情景时你会哈哈大笑?什么情况会导致一个人企图自杀或作奸犯科?心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响,包括机体变量、环境变量等。通过对这些因素对行为影响的研究,可以解释一下行为发生的原因。

预测将要发生的事情:心理学中的预测是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。对一个潜伏在特定形式行为之下的原因的精确解释,常常能让研究者对未来的行为做出精确的预测。比如,我们可以预测一个害羞的人在被要求与陌生人交谈时会感到不舒服。

控制发生的事情:对许多心理学家来说,控制是核心的、最激励人心的目标。控制意味着使行为发生或不发生——引发它,维持它,停止它,并且影响它的形式、强度或发生率。如果对一个行为的原因的解释能创造控制行为的条件的话,那么这个解释就是有说服力的。控制行为的能力很重要,因为它为心理学提供了帮助人们改进他们生活质量的途径,如心理治疗等。

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