有谁知道每月来那个之前的几天饮食的注意事项

更新：2025-04-18 08:56编辑：bebe归类：两性养生人气：0

要多喝温开水,饮食清淡点,不要吃辛辣,生冷的东西,洗澡不要太勤,这段期间最好不要生病不要吃药,要多吃硬糖果,脆,酥的东西,补充体力,多吃点水果,但注意不要吃寒性的水果,喝清热的茶,根据你自己的身体情况而定吧