失眠症怎么办?怎么调理好吗

一、失眠症怎么办?怎么调理好吗

失眠症目前主要以药物治疗为主，药物治疗，为主要的失眠症治疗方法，其治疗原则大多为用药早、剂量足、服药准和时间长。在准确诊断为失眠症后应马上服药，来控制病症的发作。但用药时药物剂量要严格掌握好，避免出现毒性反应，患者要坚持长期用药，切记不可突然停发药，以防病症反复发作或加重失眠症病情，此点一定要牢记。

二、经常失眠该怎么办

经常失眠会影响生活质量，该到医院看看，在医生的指导下服用镇静催眠药，如安定，舒乐安定，佳乐定等。药物治疗+心理治疗。找一找失眠的原因，看看是不是疾病或服用什么药物导致的，还是什么心理因素所致的，特别是40-50岁的人，更年期因激素水平的变化也可导致失眠，到医院看医生，遵医嘱服用药物。

三、请问更年期失眠要注意什么啊？

更年期失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，还有睡前洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。要是这些还是不行的话就去红十字康 盾看一下嘛