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少吃点饭能减肥吗???

更新:2025-07-09 16:57编辑:bebe归类:美容美体人气:0

可以,但是不能不吃,要少吃油腻的东西尤其是油炸的,我的减肥方法是:1.早上起来首先喝水早餐是水果 2.中餐有薏米粥代替如果下午很饿就喝点水,因为水是可以排毒的 3.晚上喝酸奶加水果之后转呼啦圈一个月可以瘦6斤

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