气血两虚吃什么补最快

气血两虚补得较快的食物和药物包括八珍汤、归脾丸、党参黄芪炖鸡以及注重脾胃的调理。

1. 八珍汤： 八珍汤是临床补气血最常用的方子，由四君子汤和四物汤组成，可以同时进行补气和补血。

2. 归脾丸： 归脾丸可以用于补脾气、益心气，对于气血两虚的患者有一定的改善作用。

3. 党参黄芪炖鸡： 在补养气血的药膳中，可以考虑使用党参、黄芪炖鸡，特别是炖乌骨鸡等，这些食物具有很好的补养气血效果。

4. 注重脾胃调理： 脾胃是气血生化的源泉，因此在气虚血弱严重时，应先补养脾胃，如食用小米山药粥、四君子汤等，让脾胃功能恢复，才能更好地吸收补气血的药物。

综上所述，气血两虚的患者在补养时应综合考虑补气和补血，同时注意调理脾胃，以促进气血的生成和吸收。在选择食物和药物时，应根据个人体质和病情在医生指导下进行。