女性美容养颜

您好，伊轩专业美容师为您解答：从养生和五行的角度来说，冬季要养肾，肾在五行中相对应的是黑色，所以冬季要多吃些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳之类的，以补为主；还有红枣、枸杞、银耳、莲藕、桂圆这些食物都是补气养血的，要多吃，另外猪脚、肉皮中含大量的胶原蛋白对增强皮肤的弹性、抗衰有一定的效果。

女人如何美容养颜效果最好

美容养颜最关键的是要懂得保养，保养好了，容颜自然就好，美容也有很多方法，想吃东西，用化妆品等等，主要看你怎么保养护肤

三养女人：如何养颜、养身、养心？

研究表明，人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们，养生，首先应当养心。养心贵在静心，静心的至高境界是乐心。养心务必要养德，德高才能神凝气定。养心重在养神，养神说到底是净化人的灵魂。