女性到了60岁以后，身体健康应该是什么状态？

女子为阴，不足与阳。这个是女性的共性问题，皇帝内经：49岁女子：任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，故形坏而无子也”生殖系统出现衰退，慢慢进行更年期状态，由于现在人的生活品质的提高，更年期的时间会延迟，所以女性到了60岁以后由于体内激素水平的变化，导致皮肤，色斑，形体都发生了很大的变化，有些女性甚至还在出现更年期的症状。开始出现植物神经紊乱，睡眠问题，情绪低落，代谢问题。最常见的就是筋骨问题的改变，膝关节的退化，颈腰椎等一系列的问题出现。

“凡是女人病，皆是气血虚”，如何巧妙使用枸杞调理？

枸杞子是滋补肝肾，调理气血需要跟其它如红枣，当归类搭配。假如只吃枸杞，也可以达到这个目的，调气血，益颜色。唯宁夏中宁枸杞药用价值最好。