怎样放松颈部？

怎样放松颈部？

具体方法为： (1)立姿，用全力收缩两肩。重复5一10次。 (2)立姿，两手扶前额，给予一定的阻力，用全力使颈部前屈，坚持6秒钟。重复3—5次。 (3)立姿，一手扶头侧部，给予一定的阻力，用全力向同侧使颈部倾倒，坚持3—6秒钟。左、右交替，重复3—5次。 (4)立姿，两手扶头颈部，给予一定的阻力，用全力使头部往后倾，坚持3—6秒钟。重复3—5次。 此外，亦可用毛巾等物套住头部，加以较大的阻力(一般施力为两手最大力量的50％)，完成(2)一(4)的动作。

大内烤脖手的优势有哪些？

大内烤脖手的优势有以下几点：

一是成品外观好看，焦黄油亮。而且通过特殊的腌制剂腌制后再烤，不会缩水，外观非常饱满。

二是品种丰富，各种口味的烧烤都有，可以最大化地满足不同消费者的需要，经营面也就广，不象有的烧烤店只有一两种产品，容易让人腻。

三是口味好，回头客多。大内烤脖手店的回头客占了很大一部分，而且口碑相传，如果产品口味不好是无法做到这一点的。

四是大内的牌子老百姓耳熟能详，有亲切感，试问中国人有几个人不知道“皇宫大内”的？又有几个不喜欢和仰慕“大内高手”的？因此说名大内烤脖手具有天然的群众基础。

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