四季养生-参草堂养生网

首先我们不了解你锅上的工夫如何，所以写了也不知道你能否做得了？呵呵~~你要准备多少个菜呢？我帮你准备个6菜1汤够吗？一、番茄土豆鸡这个是韩国菜，很好吃，所以推荐给你...

三伏天怎么养生三伏天养生知识 “三伏”是初伏、中伏和末伏的合称，是一年中气温最高且又潮热的日子。中医认为，夏季是阳气最盛的时候，而湿为阴邪，如果湿过于旺盛，会克制阳...

夏季是中暑的高发季节，即使做了非常好的预防措施，不管多么注意，你会发现有些人还是难免会中暑，如果你或者身边的人不幸中暑了，而附近又没有医院，那该怎么办呢?也就是说光...

夏天的到来，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠，胃脘不舒等症状，容易造成体液代谢失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储...

怎么喝荷叶茶才能减肥？荷叶茶制作方法材料：荷叶(中药的药店里就有) 制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看...

你们家凉拌菜的制作过程是怎样的？推荐菜谱：【凉拌豆腐丝】 1、准备食材：准备豆腐皮两张，切成均匀细丝以后备用；小葱一把切成段；小米椒几个切成圈；香菜一小把切成小段备...

三伏天是一年之中最热的一段时间，这个时间段内的空气比较潮湿，温度很高，给人的感觉比较闷热，身体会有一些不适，在三伏天需要解暑散热，帮助身体排汗排毒，那么三伏天吃什...

火气过旺要吃什么食物可以降火喝凉茶降火就最好了，试试白云山星群夏桑菊，效果还可以生普洱和熟普洱功效生普洱和熟普洱功效有什么不同生普洱和熟普洱在功效上确实存在一些...

怎样做既省时又减肥减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控...

以下这些牌子的降糖茶质量都很好，是降糖茶的十大品牌： 1.恩百降糖茶(十大降糖茶品牌,恩百); 2.金王降糖茶(十大降糖茶品牌,金王); 3.唐巢降糖茶(十大降糖茶品牌,唐巢); 4.弘强降糖茶...

预防高血压的饮食方案: 第一方案: 早餐:菊花粳米粥:白菊花6朵.花生米12粒.粳米50克.淘小船坞干净.加适量水煮粥. 煮鸡蛋1个.芝麻酱油盐发面饼.荠菜洋葱肉丁馅饼合子.小菜:芹菜拌苦瓜...

原料：寿司竹帘，大张紫菜，米饭，黄瓜，火腿肠，沙拉酱配料：寿司醋（也可以用白醋替代）做法： 1、米饭拌上少许醋均匀地铺在紫菜上，厚度约为0.5厘米，用力压平。 2、黄瓜、...

一、茉莉花加玫瑰花加薰衣草，能喝吗？有什么效果不能喝！薰衣草有毒！二、喝茉莉花有么好处？茉莉花為花壇鄉廣為種植的植物，茉莉花淡淡的清香，能緩和緊張的情緒，可以和...

一，拌凉菜五彩丝〔原材料〕金针蘑100克，平菇3个，芹莱100克，胡萝卜50克，小辣椒2个，嫩姜、陈年老酒、镇江香醋、糖、陴县郫县豆瓣酱各适当。〔作法〕1.金针蘑切手指头长度的...

徒步旅行应该如何为保证自己的安全？事实上归结起来就是以下几点：掌握与徒步路线有关的理论和实践技能、合理挑选装备组织人员、理性根据自身能力选择出行线路。接下来简单说...